手机熊猫睡眠软件是专注于记录和改善睡眠的手机应用,为有睡眠问题的朋友提供了一位贴心的睡眠小帮手。无论您是失眠、多梦还是入睡困难,这款应用都可以帮助您实现更好的睡眠。平台之中提供了大量原创的帮助入睡的音频,包括白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、ASMR等。这些音频将为您营造专业、舒适的入睡氛围,帮助您轻松入眠。手机熊猫睡眠软件告别失眠和气短乏力,享受高质量的睡眠,让您的工作效率更高、精神状态更佳。
1、打开App后,点击底部菜单栏中的“个人”选项,进入个人中心页面。
2、在页面中找到“入睡提醒”功能入口,点击进入设置界面。
3、选择你想要的提醒时间,开启入睡提示开关,设置完成后点击“保存”即可生效。
1、康复支持中心:依据用户睡眠状况每日推送康复训练视频,并搭配相关指导,如入睡时间建议、起床时间安排和放松音频,帮助改善睡眠习惯。
2、睡眠日记功能:支持每日填写睡眠记录,逐步建立良好的作息习惯,也方便医生根据情况及时做出调整。
3、智能睡眠评估:提供图表化的睡眠质量报告,让用户更清楚掌握自己的睡眠状况。
4、专业电话咨询:可通过电话预约或即时联系专家,获取关于失眠与睡眠障碍的一对一答疑服务。
1、入睡提醒设置:可自定义设置入睡时间提醒,帮助用户养成规律作息,逐步改善晚睡问题。
2、睡眠监测:通过手机传感器记录用户的入睡时间、深浅睡眠周期、翻身次数等,生成可视化睡眠报告。
3、智能闹钟:内置渐进式唤醒功能,在用户浅睡眠阶段轻柔唤醒,减轻起床疲惫感,提高清晨状态。
4、放松助眠音频:提供多种自然音、冥想引导、白噪音等助眠声音资源,可自由选择播放时长,营造舒缓睡前氛围。
v1.5.2版本
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